<p dir="RTL" style="text-align:right"><strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">اضطراب و استرس</span></span></strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">، یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از <strong>دانش آموزان</strong> وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد <strong>دانش آموزان</strong> در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">مانند سایر ناتوانی های یادگیری، <strong>کاهش </strong>عملکرد درسی و تحصیلی <strong>دانش آموزان</strong> خواهد بود</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;">.</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">علاوه بر این، <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">به مرور زمان، می تواند مشکلات جسمی برای<strong> دانش آموزان مضطرب</strong> به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">عمدی نیست و به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن<strong> دانش آموز </strong>به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;">.</span></span></p> <p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">اما با تمرین هایی که <strong>دانش آموزان</strong> می توانند انجام دهند و همچنین همکاری و همراهی والدین و معلمان می توان این <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">را کنترل کرد. در این مقاله نکاتی را برای معلمان، والدین و <strong>دانش آموزان مضطرب</strong> بیان کرده ایم تا از این طریق</span></span> <strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">دانش آموزان</span></span></strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"> بتوانند با کمک معلم و والدینشان <strong>اضطراب و استرس</strong></span></span><strong> </strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;">خود را کنترل کنند</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;">.</span></span></p>